達成感を上手く使って仕事をはかどらせよう！

※朝会議のご説明

当サイトでは、管理人である私が毎日投稿を習慣化するために、毎朝目標と(多分ちょっとだけ)役に立つ情報を更新する、毎朝会議投稿チャレンジを勝手に行っております。朝に行動や目標を整理し、気分を上げるのは、本ブログのテーマでもある「憂鬱な日を、ちょっと楽しく」するのに有効です。

朝の充実は一日の充実！

本日も皆様が少しでも良い朝を過ごせることを願っております。

それでは本日の朝会議をはじめます！

11月9日朝会議

おはようございます！月曜日ですね(￣^￣)ゞ

飽きもせず毎週ちゃんとイヤでねえ〜

 最近はいつも書いていますが、寝起きがとんでも無くわるいです…

 あと寝ても寝ても眠い…

なぜでしょう？？冬眠？

昨日も昼寝したのに夜もグッスリでした。

これで朝眠気残るのやばいですね。

卒論と年末整理のために早めに取り掛かったクローゼット点検も放り出して爆睡です(笑)

とは言え本日は研修があるため、続きができません…

今週は大変忙しいので、研修が終わって帰宅してからの時間を有効に使いたいですね。

今日の目標

気持ち：明るく、シャキッとする

行動：一つ一つ悔いの残らない仕事をする・帰宅後の時間を有効に使う

今日のマメ情報

本日は仕事の進め方についてのマメ情報です。

私の場合、作業的な仕事を長時間行う時と、アイデアが沸かないと進められない仕事をこなしている時に、仕事が中々はかどらない状況によく陥ります。

アイデアや構想が出てこなくて進まない場合は、以前マメ情報でお話しした、

魔法の言葉「とりあえずやる」を唱えて取り掛かることが重要です！

 そして、もう一つ！

〝ADHD脳〟の持ち主にオススメの方法。

自分もそうかな？と思う方。参考資料にオススメの本を載せています『マンガでわかる私ってADHD脳⁈』ぜひご一読ください！

 一般的にも効果があると思います。作業を始めたら、ぶっ通しで没頭するタイプの方もいるでしょうが、はかどらない時は、

仕事に句点をつけるといいそうです。

自分の中で、「とりあえずここまでやろう」「よし。できた！」と区切りを付けて、この繰り返しで仕事をしましょう！大事なのは達成感なのです！

因みに私がやっているのは、

ノートを使ってタスクを記入し、達成できたら☑をいれています。

チェックを入れる時に達成感を味わえてテンションが上がります。

単純なもので(笑)

ぜひ試してみてください٩( ''ω'' )و

これでまた一つ、デキる大人に近づけた気がしますねっ！

今日はこの辺で。

最後まで読んで下さってありがとうございました。

ではでは(^^)

参考資料

仕事＆生活の「困った！」がなくなる マンガでわかる　私って、ADHD脳!?（大和出版）【電子書籍】[ 司馬理英子 ]

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