機嫌の悪い人には要注意！(繊細な人が会社で生き抜く方法を今のうちに考えておく。)

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※朝会議のご説明

当サイトでは、管理人である私が毎日投稿を習慣化するために、毎朝目標と(多分ちょっとだけ)役に立つ情報を更新する、毎朝会議投稿チャレンジを勝手に行っております。朝に行動や目標を整理し、気分を上げるのは、本ブログのテーマでもある「憂鬱な日を、ちょっと楽しく」するのに有効です。

朝の充実は一日の充実！

本日も皆様が少しでも良い朝を過ごせることを願っております。

それでは本日の朝会議をはじめます！

10月22日朝会議

おはようございます！

本日はお天気が良くやることもなくいので、気分が大変よいです！！

ラジオを聴きながらブログ書いてるので、はかどりません(笑)

会社員になったら、こんな風にのんびりできないのだと思うと、病みますね。

休息って大事ですよ。。

私は特に休息が大事なんです！なぜなら、人疲れがすっごいから！！

一人時間確保がライフラインなのですよ。社会人になる前に、鋼の心臓を手に入れたい(>_<)

ですが今日は社会人の鬱妄想はやめ、現実的に卒業論文を頑張ります٩( ''ω'' )و

気持ち：ゆっくり、でもやることはやる。

行動：卒業論文！！

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今日は会社で疲れないためのマメ情報です。
繊細な人(HSP)は、他人の感情が移り易いのです。だから、疲れるんですよね。

特に機嫌の悪い人には要注意！！

繊細な人は、人の感情と自分の感情を混同しやすく、相手の機嫌の悪さを自分の責任に感じてしまうのだそうです。

言われてみればそうかも(>_<)

他人の機嫌が悪いのは、その人の責任です。あなたは悪くありません！！

分かっていても、機嫌の悪い人を見ると「どうにかしないと」「私のせいで怒ってるのかな」などと考えてしまいます。

自然にそう考えてしまい、勝手に疲弊してしまうのです。

自分がこうした考え方をしやすいことを認識し、機嫌の悪い人を見つけたら、影響されないように気をつけるようにしましょう。

一番いいのは感情は自然に引きずられてしまうので、

物理的距離をとることです

席を外したり、鞄を間に置いたりして距離をとりましょう。

さて、どうにかして会社での精神的疲労を減らしていきたいので、解決を模索していこうと思います。参考資料は、そんな繊細な人の味方！凄く分かりやすい本ですし、

自分がHSPかな？と思っている方は、ご自身を理解することがとても大切です。その助けにもなりますので、ぜひご一読ください。

参考書籍