みなさん、朝には勝てていますか？ 今日も朝の睡魔に惨敗を帰したというあなた。 とっておきの対処法をお伝えしよう。 まずは、朝の自分の状況や心情を文章化し、敗因を探ります。 朝の状況を文章化しました。↓↓ ・何かの 物音、もしくは若干早目に設定した…